「視力改善」のマインドセット

今回は

「視力改善」のためのマインドセット

についてのお話です。

ビジネスパーソンの方は耳にしたことがあると思いますが、

物事に取り組むときの「心構え」をマインドセットと言います。

これは非常に重要なことで、結論から言うと

①効果が大きくなる

②結果が出やすい

という成果が望めます。

・①効果が大きくなる

何度も申しあげているように、

「効率的な視力改善」には

眼球以外にも脳や胃腸なども

考慮する必要があります。

マインドセットをきちんとしておくと、

あなたの脳は

「視力改善しなければおかしい」

と思い込み、

その結果あなたのエクササイズの効果が

大きくなります。

・②結果が出やすい

これについては、課題に取り組むときの

思考法が関係してきます。

例えば、

あなたが何か課題を達成できなかったとして、

「なぜできなかったの？」

と聞かれると、言い訳ばかり浮かんできませんか？

一方で、

「どうしたらできそう？」

と聞かれると、解決法が浮かんできませんか？

これと同じで、

マインドセットをきちんとしておくと、

「どうしたら視力改善を達成できるだろう？」

という思考パターンをとります。

・マインドセットをどう活用するのか？

正直な話、

私のご紹介するエクササイズは、

そのままみなさんに通用するものではありません。

人の数だけ生活歴や習慣があるので、

私の紹介する方法の本質を捉えつつ

「より最適にする」ということをしなければ

続かないし効果も出にくくなってしまいます。

この、

「より最適にする」ために

マインドセットに基づいた

課題解決的な思考が役に立ちます。

・まとめ

「視力改善するぞ！」という

マインドセットをきちんとしておくと、

エクササイズの効果が大きくなり、

早く視力改善できます。

基本的過ぎて見落としがちな「マインドセット」ですが、

せっかくの努力を成果に結び付けるためにも

きっちりおさえておきましょう。

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今後も視力改善のために情報提供していくので、

よろしくお願いします。