なぜあなたは、仕事での「確認ミス」が多いのか？
今回は
「視力と集中力」
について話していきます。
「最近飽きっぽくて読書が続かない」
「書類に目を通すのが一苦労」
「よく読み間違いがある」
それは集中力ではなく、
あなたの視力に原因があるかもしれませんよ。
・「また間違えたのか！」
頑張って確認した書類も、
確認ミスがあっては意味がないですね。
「また間違えたのか！」
そんなふうに怒られるのは避けたいですよね。
・「いつも正確な確認だね」
せっかく同じ書類確認という仕事をするのであれば、
「いつも正確な確認をありがとう」
「あなたに任せて良かった」
とほめられたいですよね。
・なぜか確認ミスの多い人へ
今回は、
なぜか文字を読むのが大変な人や、
なぜか書類の確認ミスの多い人に
役立つ記事となっています。
・視力と集中力の関係
「視力と思考力には密接な関係があります。
ものを見ると、網膜は視神経を通して脳中枢へ信号を伝達します。
中枢に届いた信号を、前頭葉や言語野など様々な分野が連携して情報を解析。
ものがクリアに見えれば、脳も即座に働きます」
つまり、ものの見え方が良ければ
脳も活発に働くということですね。
また、同氏は
「もっとも疲れがたまるのは、ピントを調節する『毛様体筋』。
ここがこわばったまま固定されると疲れがとれません」
とも語る。
つまり、ピント調節筋（毛様体筋）を
いかにゆるめるかがポイントということですね。
・ピント調節筋をゆるめる
では、さっそくピント調節筋をゆるめてみましょう。
①片手を前にまっすぐ伸ばし、親指を立てます。
②3メートルくらい先に目標物を決めます。
③親指と対象物とを1秒ずつ交互にしっかり見ます。
これだけなので、
仕事の合間や休憩時間に実践できそうですね。
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