なぜ「視力改善」は困難だと言われるのか？

今回は

「視力改善はなぜ困難と言われるのか？」

についてお話ししていきます。

一般的には困難と言われている「視力改善」ですが、

本当に困難なのでしょうか？

結論を申し上げると、

方法さえ適切であれば、

十分視力改善できます！

・「見えにくくて困っている！」

「人の顔が見えにくい」

「生活ですら不便だ」

「眼鏡にお金がかかる」

こんな悩み事は早く解決したいですよね。

・「すっきりクリアな視界！」

「気分爽快！」

「毎日色々な発見がある」

「お金と気持ちに余裕ができた」

こんなふうになれたら最高ですね。

・「視力改善」は、誰でも可能です！

今回は

「視力改善を試したけど効果がなかったあなた」

に向けた記事です。

安心してください。

あなたが今まで試した方法が誤っていただけで、

あなたは何も悪くありません。

・なぜ「視力改善」が困難と言われるのか？

ずばり、今までの視力改善法は「眼球」にのみ着目していたからです。

考えていただきたいのですが、

あなたは風邪をひいて喉が痛いとき、何をしますか？

おそらく 「薬を飲む」 以外にも、

「ゆっくりお風呂につかる」

「たくさん寝る」

「栄養のあるものをたくさん食べる」

ということをするかと思います。

さて、「喉」に直接アプローチしましたか？

「薬を飲む」以外は、「喉」以外へのアプローチですね。

これと同じで、

視力改善も「眼球」だけへの アプローチでは不十分

ということですね。

つまり、今までの視力改善法は

「眼球のみに問題のある人」ならば効果的でしたが、

「眼球以外にも問題のある人」には効果がないということです。

そして、当然のことながら、

多くの視力改善は「複数の原因」から起きています。

これらから、

「眼球以外にも問題のある人」が、

「眼球の問題にのみアプローチする」

という、誤った視力改善法を

実施していたことが分かるかと思います。

これが「視力改善は困難」と

一般的に言われている理由です。

・視力改善のための呼吸法

では、「視力改善のための呼吸法」をご紹介します。

健康のためには、生命活動の源である「酸素」が欠かせません。

それは視力改善も例外ではありません。

普段なにげなくしている「呼吸」ですが、

より効率的に体内に酸素を取り込める呼吸法をお伝えします。

「眼球」を含めた全身に酸素を送るため、

まずは体内に効率的に酸素を取り込む必要があります。

酸素が不足していると疲労の原因にもなりますので、

ぜひ普段の呼吸も気をつけていきましょう。

まず、「丹田」と呼ばれる部分を意識します。

ここは体の中心と言われており、

呼吸の際は力を入れると良いとされています。

場所は、おへその約5cm下、そこから体内へ約5cm入ったところです。

この「丹田」に力を込めながら、

「15秒口からはく→3秒鼻から吸う→2秒止める→15秒はく→…」

を行ないます。

回数に制限はありませんが、

可能であれば常に行うのが望ましいです。

また、「呼吸に集中する」ことで自律神経にも良い影響があります。

場面に応じて使い分けてください。

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今後も視力改善のために情報提供していくので、

よろしくお願いします。